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冬の授乳はこうして乗り切った! 先輩ママの口コミ&体験談

2018.12.05

寒い冬の授乳は、母乳でもミルクでも大変なことがいろいろありますよね。今回は、先輩ママたちに、具体的にどのようなことで悩んだか、その対策方法、などについて伺いました。参考になる体験談や口コミも盛りだくさんです。

アンケートには2,194名のベビータウン会員が協力してくれました。みなさん、たくさんの質問に答えてくれてありがとうございます!
(アンケート実施期間 2018年9月12日~9月18日)

取材協力:(株) 千趣会BELLE MAISON

冬の授乳で悩んだことはありますか?

半数以上のママが冬場の授乳で困った経験がある

冬場の授乳で困ったことはあったかについて伺ったところ、「あった」53.8%「なかった」28.2%と、半数以上の方が困ったことがあると答えました。

「あった」と答えた方に、困った内容について伺ったところ、一番多かったのは「夜間の授乳中、自分が寒い」で84.8%「昼間の授乳中、自分が寒い」26.4%の3倍以上になりました。夜寝るときは暖房を消している方も多く、昼間以上に冷えるので、寒さがこたえますよね。暖房器具をつけても温まるまでに時間がかかるので寒い、寒いのでたくさん服を着ると授乳がしにくいという声もありました。「夜間授乳中、子どもが寒くないか心配」が55.7%で、自分が寒いことに困ったと答えた人のほうが高い数字になったのは、子どもを優先させて自分は後まわしにしているママが多いからかもしれません。ミルクをあげているママは、寒い中キッチンへ行くのがつらかったり、途中でミルクが冷えてしまって困ったなど、ミルクならではの悩みもあるようです。

冬の授乳のココに困った! 先輩ママの口コミ&体験談

どのようなことに困ったのか、具体的な体験談をご紹介します。

1月に出産したのですが、数ヶ月間ほとんどおっぱいを出しっぱなしの生活でした。いろいろ対策はしましたが、やはり寒かったですし、着込むと授乳するのが大変で困りました。

(石川県/匿名希望さん)

めくると自分のお腹がとても寒かった。夜の授乳が多くて寒かったので、夜もしっかり暖房をきかせていたけれど、それでも寒かった。夜はつらかった。

(和歌山県/匿名希望さん)

室温をみてはいるが、話すことができない赤ちゃんが寒いのかわからず、困った。

(東京都/匿名希望さん)

厚着をしていると授乳服を着ていてもおっぱいが出しづらいし、コートなどが邪魔になって子どもの顔をおっぱいに近づけにくく、いちいち上着を脱がなくてはならず、寒いうえに面倒だった。

(埼玉県/リプシンさん)

まだ小さくて、一度にたくさん飲めないので少しずつミルクを飲ませていましたが、途中でミルクが冷えてしまうので、おなかを壊さないか心配でした。

(岡山県/匿名希望さん)

雪国なので、冬場、夜中の授乳時にストーブをつけてもなかなか部屋が暖まらず、つけっぱなしにすると乾燥や火事が心配だったりと、悩みました。

(埼玉県/匿名希望さん)

冬場はコートや防寒具でただでさえ荷物がかさばるのに、ミルクも飲ませていたので、哺乳瓶やミルク、保温マグなど荷物がいっぱいで大変でした。

(大阪府/なちゅんさん)

夜中の授乳の回数が多く、飲ませたあと抱っこで寝かしつける際にソファにもたれかかって、そのまま自分も子どもと一緒に寝てしまいました。子どもに毛布など何も掛けずに寝てしまっていたので、寒かったかも…!とヒヤヒヤしました。

(沖縄県/匿名希望さん)

冬の授乳の対策方法は?

寝ている間も暖房器具はつけっぱなしが多い!?

多くのママたちが冬の授乳で困っていますが、どのように悩みを乗り越えていったのでしょうか?冬の授乳の対策として行ったことについて伺ったのが下のグラフです。

「寝ている間も部屋を暖めておく」が最も多く39.3%ですが、「授乳中は暖房器具をつける」と答えた方も37.1%と多くいました。寝ている間の暖房器具は、つけっぱなし派と、授乳のときだけ派に分かれるようですね。暖房器具をつけっぱなしにする場合は、乾燥しやすいので加湿器を一緒に使ったり、乾燥しにくいオイルヒーターを使うなどの工夫も必要そうです。授乳のときだけ暖房器具をつける場合は、エアコンのように空気を暖めるものは時間がかかりがちなので、カーボンヒーターなど、すぐに温かさを感じられるもののほうが向いているとの声が多数ありました。
防寒着としては、「あたたかいインナーを着る」36.8%、「授乳服を着る」30.5%「腹巻をつける」28.9%と同じくらいの結果に。セーターなど厚手のものを何枚も身につけていると、母乳の授乳はしにくく不便だそうです。授乳服や授乳口のついた温かい素材のインナーは、母乳をあげるときに肌の露出をおさえられるすぐれもの。腹巻は授乳服を着た時以外にも活躍するので、汎用性がありそうですね。

冬の授乳はこうして乗り切った! 先輩ママの口コミ&体験談

冬の授乳についてどのような対策をとったのか、先輩ママの生の声をご紹介します。

腹巻きは必須アイテム!モコモコ素材や綿素材など、何パターンか用意しておくと、春先や秋も使えて便利!

(東京都/匿名希望さん)

オイルヒーターをつけっぱなしにすると電気代が結構かかりますが、ほどよい温度を保てました。身体が冷えるので授乳服や授乳パジャマ、授乳キャミがおすすめです。特に授乳キャミだと授乳の時にお腹出ないので暖かさが違いました。

(大阪府/匿名希望さん)

キッチンに行かなくていいように哺乳瓶とお湯を寝室に置いておくと楽でした。

(愛知県/匿名希望さん)

ケチらず授乳服を買うのがオススメだと思います。添い乳するときに授乳服だとやはりやりやすいし、最小限の肌の露出ですみます。

(埼玉県/くろりんさん)

添い乳が一番ラクでした。小さい電気のヒーターを枕元に置いて、授乳で起きた時つけていました。

(千葉県/匿名希望さん)

部屋を暖かくしておくと、授乳でも何でもお世話が苦痛ではありませんでした。子どものためにもと、エアコンがフル稼働でした。加湿器もフル稼働。

(千葉県/匿名希望さん)

首や肩まで出すとよけいに寒いので、授乳服を着て胸元だけ出せるようにする。肩からカーディガンなどを羽織る。授乳中だけハロゲンヒーターなどすぐに暖かくなる暖房器具を使った。

(埼玉県/しょうちゃんママさん)

冬の授乳「あるある」エピソード

寒い冬の授乳は、寒いからこその幸せを感じることもあったり、冬の授乳ならではの失敗があったりと、ママたちはいろいろな経験をしているようです。先輩ママたちから寄せられた冬の授乳についてもエピソードをご紹介します。同じような経験をした方も多いのではないでしょうか。

背中は冷たかったけれど、お腹のほうは抱いている子どもの体温で温かかった。子どもの体温が幸せでした。

(埼玉県/はんど・めいさん)

子どもの手が冷たくて、授乳で肌を触られると鳥肌が立った。

(大阪府/a.k ママさん)

お店の一画に授乳室があることが多いけれど、授乳室は他の場所より少し暖かくしてくれるといいなと思いました。

(埼玉県/匿名希望さん)

ベビーベッドを使っていましたが、娘が3ヶ月くらいの頃から授乳時の寒さがつらいと感じたので、添い乳に変更しました。最初は知らない間に踏みつけてしまわないか心配でしたが、添い乳の楽さを知って感動しました。

(東京都/匿名希望さん)

11月生まれで初めての子育てが冬でした。はじめは張りや乳腺炎もあったりで、おっぱいはいつもカチカチで熱っぽいし常に痛い…。でも、首元や胸元は授乳中寒くて、我慢していました。今思えば、授乳ケープのようにブランケットをかければよかったかも。常にエアコンを使っていたので電気代がすごかったです。

(岩手県/匿名希望さん)

添い乳で失敗(お腹を出したまま一緒に寝落ち)して、風邪を引いてしまったことです。それから妊婦の時に着けていた大きな腹巻きをして寝るようにしました。

(東京都/ななははさん)

夜は特に寒いし、真っ暗だし、空気もしーんと張り詰めているので、授乳は幸せな時間だとは思いつつ、一人だけぽつんと取り残されている感じがして涙が出てきたことが何度もある。

(香川県/匿名希望さん)

寒くて起き上がるのもつらいし、ミルクを使えば哺乳瓶を洗わないといけない。水道の水はすぐには温まらないし、なかなか過酷でした。哺乳瓶もすぐに洗わなくても平気だし、朝まとめてやればよかったなーと今になっては思います。

(愛知県/匿名希望さん)

自分は寒かったので、部屋をあたためたり厚着をしていましたが、子どもは汗だくでした。はじめての育児で子どもの体温調節がわかっていなかったです。

(愛知県/匿名希望さん)

寒い冬の授乳は大変なことも多いですが、抱っこした赤ちゃんの温かさが心をいやしてくれそうですね。ただし、子育ては、赤ちゃんの健康を考えるのはもちろんのこと、ママも健康でいることが大切です。風邪をひかないように、暖房器具を上手に使ったり、腹巻きや授乳服など便利なグッズを活用して、体を冷やさないように気をつけたいものです。

冬の授乳を乗り切るおススメグッズについて詳しく知りたい方はこちら

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